智能投影仪工厂 发表于 2023-1-31 15:55:30

肉圆白菜豆腐羹

明确菜含有卵白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，黑白常好的康健蔬菜。豆腐质地风雅，不但含钙量高，尚有益气和胃的作用。白菜豆腐汤非常恰当老年人及小朋侪食用。<br><br>宝宝云保举人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童<br>忌食人群：婴儿<br>预备食材：豆腐半块、猪肉馅150克、白菜少许、食盐适量、姜少许、植物油适量。<br><br><br>步调1：肉末到场少许淀粉抓匀。<br><br><br>步调2：将豆腐和白菜叶切丝。<br><br><br>步调3：肉末再搓成小圆子待用。<br><br><br>步调4：汤锅加水烧开，放入豆腐丝。<br><br><br>步调5：两小勺淀粉加水和成水淀粉，待勾芡用。<br><br><br>步调6：水开略煮五分钟，到场白菜丝，加盐调味，等水再次烧开烧滚，放入小肉圆子，再等水再次开时，用水淀粉勾薄芡出锅。<br><br><br>宝宝云烹调小贴士<br>1、除了白菜和豆腐，别的食材可根据个人喜好恣意更换。<br>2、小火汤熬的时间长点，如许汤里的豆腐好吃。

李墨285 发表于 2023-1-31 17:22:29

好羡慕

老蟹2017 发表于 2023-2-1 21:28:13

好强啊！希望可以看到更多作品！

爱时间GD 发表于 2023-2-2 19:40:23

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谚谚夏荷 发表于 2023-2-2 19:43:35

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