鸡丝炒乌冬

容亲王 发表于 2023-1-31 16:36:25

孕妈咪们多食乌冬面有助嫩肤、除皱、祛斑等。乌冬面反式脂肪酸为零、而且含有许多高质量的碳水化合物。通过共同差别的佐料、汤料、调味料可以尝到各种差别的口胃。面条滑软，酱汤浓厚。 保举人群：备孕孕期月子/产后儿童 忌食人群：婴儿 预备食材：乌冬面适量、鸡胸脯肉适量、胡萝卜1根、紫卷心菜适量、色拉油少许、食盐少许。 步调1：卷心菜切丝，胡萝卜切丝。乌冬面放入开水中煮熟，煮熟后捞出沥干水分。 步调2：鸡胸肉切丝，参加少许盐抓匀，轻微腌制①会儿。 步调3：锅内热少许油，参加鸡丝滑炒至变色后盛出。 步调4：锅内热少许油，参加胡萝卜煸炒①会儿，再参加卷心菜炒软。 步调5：参加乌冬面和鸡丝，翻匀。 步调6：调入适量盐翻匀装盘即可。

老张家先生 发表于 2023-1-31 17:58:52

乔巴身价50贝利，而我呢？身价50贝利都不到

三下五除二 发表于 2023-2-1 05:15:38

太强悍了吧{:5_132:}{:5_132:}

你是祥林嫂十级 发表于 2023-2-2 05:10:01

喜欢，大触啊！

李中文1 发表于 2023-2-2 19:40:17

好棒！献上膝盖{:5_128:}{:5_128:}

终沦为老生常谈 发表于 2023-2-3 01:39:07

赞厉害的lz

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