七星海 发表于 2023-2-5 18:35:43

中午炖了红枣银耳汤，夏天吃清热解暑～

中午炖了红枣银耳汤，夏天吃清热解暑～<br />首先红枣和枸杞放在水中泡30分钟<img title="front1_FtiDDyriwGHw-Nl1FeD4_bSlQ8HA.jpg" id="aimg_1656775" aid="1656775" src1="static/image/common/none.gif" zoom="http://images.chizhouren.com/forum/202007/26/143051jogesju9uje6z9uu.jpg" src="http://images.chizhouren.com/forum/202007/26/143051jogesju9uje6z9uu.jpg" class="zoom" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" width="760" inpost="1" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" /><br />银耳泡发之后放在砂锅里面炖20分钟<br /><img title="front1_Fi91GK1CmaRy7mTcEkJ1McsmYnAX.jpg" id="aimg_1656776" aid="1656776" src1="static/image/common/none.gif" zoom="http://images.chizhouren.com/forum/202007/26/143051j9v5vp78p7u8v47b.jpg" src="http://images.chizhouren.com/forum/202007/26/143051j9v5vp78p7u8v47b.jpg" class="zoom" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" width="760" inpost="1" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" /><br />之后放入泡好的红枣枸杞，放入冰糖，再炖15分钟就可以出锅啦，我喜欢炖的粘稠①点所以时间比较久，其他人可视时间而定<br /><br /><img title="front1_FlY0J2001bBtzR_buHua5ojagmX3.jpg" id="aimg_1656777" aid="1656777" src1="static/image/common/none.gif" zoom="http://images.chizhouren.com/forum/202007/26/143052qzogg40o6z7cvgc0.jpg" src="http://images.chizhouren.com/forum/202007/26/143052qzogg40o6z7cvgc0.jpg" class="zoom" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" width="760" inpost="1" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" /><br /><br />

你知道我对你不仅仅是喜欢 发表于 2023-2-5 18:40:02

咋没放莲子呢<br />

李品一 发表于 2023-2-5 18:46:05

赞赞赞赞<br />

黑暗君主 发表于 2023-2-5 18:49:56

想要稠，先大火煮开后①个方向快速搅拌1分钟！转小火15分钟就好了！<br />

凯敬 发表于 2023-2-5 18:52:44

我每次都小火慢炖五个小时<br />

高粱 发表于 2023-2-5 18:57:40

<br />

磨砺前行 发表于 2023-2-5 19:00:20

<br />为什么家里炖的莲子、红枣汤，没有不黏？<br />

覃家其 发表于 2023-2-5 19:06:03

润肺补血<br />

万舞矿业 发表于 2023-2-5 19:11:18

不仅清热解暑，好有滋阴壮阳之功效<br />

一缕清风 发表于 2023-2-5 19:14:16

首先枸杞子不要放，容易淌鼻血。银耳30分钟是不行的，要把莲子和银耳头天晚上浸泡，第二天清早炖①般①小时以上，再放红枣几牧煮开就行了，如果份量不足放①个煮鸡蛋当早餐就很好。银耳看什么品种，有的脆的，就是炖①天都不云。<br />
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