补血通乳产妇食谱

猪蹄粥
　　通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用
　　三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者食用。逐日1剂，连食3-5日
　　宝宝云分享质料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克，葱白、味精、精盐各适量
　　制作
　　1、将猪蹄去毛，洗净，砍成块；通草、漏芦放入锅中，加适量净水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用
　　2、锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加净水适量煮至肉烂熟，参加味精、精盐调味即可食用
　　特点：浓厚，鲜香不腻。

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