肉圆白菜豆腐羹

明确菜含有卵白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，黑白常好的康健蔬菜。豆腐质地风雅，不但含钙量高，尚有益气和胃的作用。白菜豆腐汤非常恰当老年人及小朋侪食用。

宝宝云保举人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：婴儿
预备食材：豆腐半块、猪肉馅150克、白菜少许、食盐适量、姜少许、植物油适量。


步调1：肉末到场少许淀粉抓匀。


步调2：将豆腐和白菜叶切丝。


步调3：肉末再搓成小圆子待用。


步调4：汤锅加水烧开，放入豆腐丝。


步调5：两小勺淀粉加水和成水淀粉，待勾芡用。


步调6：水开略煮五分钟，到场白菜丝，加盐调味，等水再次烧开烧滚，放入小肉圆子，再等水再次开时，用水淀粉勾薄芡出锅。


宝宝云烹调小贴士
1、除了白菜和豆腐，别的食材可根据个人喜好恣意更换。
2、小火汤熬的时间长点，如许汤里的豆腐好吃。

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