平庸又好吃的碎米芽菜做法分享给亲们

显示全部楼层 · 2023-1-31 15:22:14

碎米芽菜味道非常的鲜美，是由鸡肉、辣椒、柿子椒和腌芥菜头制作而成的。鸡肉中卵白质含量较高，且易被人体吸取入利用，有加强体力，强健身材的作用，所含对人体生长发育有告急作用的磷脂类，是华夏人膳食布局中脂肪和磷脂的告急泉源。

宝宝云保举人群：备孕孕期月子/产后儿童
忌食人群：婴儿
预备食材：鸡胸脯肉200克，辣椒(青、尖)100克，柿子椒60克，腌芥菜头30克，大葱5克，盐3克，味精2克，酱油3克，花椒粉2克，植物油15克，白砂糖3克。

步调1：将鸡脯肉切片。

步调2：辣椒和腌芥菜都切成细粒。

步调3：锅内放油烧至七成热。

步调4：放肉末炒散，随后放入辣椒和腌芥菜，炒匀。

宝宝云烹调小贴士
1、碎米芽菜盐分含量较多，烧菜时不消另加盐。
2、除芽菜外，各种配菜可以根据个人爱好添加或更改。